Час здоровья “ЗОЖ в удовольствие”

17 августа в Нижегородской центральной специальной библиотеке для слепых прошел час здоровья “ЗОЖ в удовольствие”.
Участники встречи разговаривали о самом драгоценном даре, который человек получает от природы – здоровье. О том, как важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии. Спикером мероприятия стала читательница библиотеки Мария Воеводкина. Она отвечала на вопросы гостей мероприятия, а главное был дан мастер-класс по выполнению упражнений для разных групп мышц и тела. Мария, спасибо большое за активную встречу и ждём новых тем для обсуждения о здоровье в сентябре.