Приглашаем на занятие «Хроническая усталость и выгорание мамы. Способы самопомощи»

📅27 января

⏰ 15:00

Дорогие друзья!
Библиотека приглашает читателей широкого круга (16+) в рамках проекта “Сам себе психолог: самопознание и взаимопонимание” на очередное занятие с практикующим психологом Светланой Безруковой. Его тема – «Хроническая усталость и выгорание мамы. Способы самопомощи».

…Новогодние праздники отгремели, и на смену им пришли серые будни. Солнца совсем мало, и кажется, сил дожить до весны не хватит.
Особенно, если тяжесть будней осложняется недосыпом и неправильным питанием. Думаешь, что только кофе помогает держаться на плаву. А повседневные обязанности никто не выполнит за вас. У мамы нет выходных, отпусков и больничных. Мама – сердце семьи, и от ее настроения зависит атмосфера в доме.

Занятие со Светланой Безруковой поможет вспомнить о себе, отдохнуть, научиться техникам самопомощи при усталости и плохом настроении.
Вас ждут полезные рекомендации для поддержания физического здоровья, техники из телесной психологии и арт-терапии.

Необходима предварительная запись.

🏛 Место проведения: Нижний Новгород, ул. Нижне-Печерская, 10.

☎ Телефон для записи: 8(831)211-31-76.

Приглашаем детей на интерактивное занятие “Малахитовая шкатулка”

📅25 января

⏰ 14:00

Библиотека приглашает детей дошкольного и младшего школьного возраста (6+) в рамках деятельности кружка «Мукасолька» принять участие в интерактивном занятии “Малахитовая шкатулка” (145 лет со дня рождения Павла Бажова, 85 лет одноименному произведению). Ребята прослушают информацию о камнях-самоцветах, а также посмотрят иллюстрации к сказам автора. Затем юные умельцы изготовят панно-иллюстрацию.

Необходима предварительная запись.

🏛 Место проведения: Нижний Новгород, ул. Нижне-Печерская, 10.

☎ Телефон для записи: 8(831)211-31-76.

Открылся приём работ на соискание Пушкинской премии «Капитанская дочка» 2024 года

📗📘📙Премия присуждается за лучшие произведения прозы, поэзии, литературоведения и краеведения, публицистические материалы, созвучные идеям пушкинского творчества, гражданственности и патриотизма.

💥Претендовать на победу могут как молодые авторы, так и авторы-профессионалы, каждый в своей номинации.

🎉Победителям вручаются дипломы, памятные призы и денежное вознаграждение.
Документы и материалы на соискание премий принимаются до 15 февраля в министерстве культуры Оренбургской области по адресу: 460014, г. Оренбург, Советская, 9.

Подробнее с Положением о Всероссийской литературной Пушкинской премии «Капитанская дочка» можно ознакомиться по ссылке https://clck.ru/37ZdRF