Занятие “Телесная психология и способы самопомощи”

11 мая в библиотеке для наших читателей в рамках проекта “Сам себе психолог: самопознание и взаимопонимание” прошло очередное занятие с практикующим психологом Светланой Безруковой. Его тема звучала так: “Телесная психология и способы самопомощи”. На встрече разобрали, что такое телесная психология, научились чувствовать свое тело, поговорили о телесных блоках и зажимах, сделали упражнения на уменьшения тревожности, поработали с финансовыми возможностями и привлечем в свою жизнь новые идеи и события. По общему мнению, занятие было полезным и плодотворным.